Een blog om te ontdekken....

Op deze pagina vindt u persoonlijke verhalen, tips en nieuws. 


En waar krijg jij energie van?

In een flow was ik samen met een collega een training aan het maken. Waar krijg jij energie van?

 

Tip bij spanning en stress: De ademhaling

Wanneer er sprake is van spanning en stress zit vaak de ademhaling hoog in het lichaam. Ademhalingsoefeningen zijn goed om het lichaam weer te leren ontspannen. Lees verder...

  

Natuur ontspant

Wist je dat je in de natuur beter ontspant en hierdoor sneller herstelt van stress? Natuurcoaching werkt!



Hoe hoog leg jij de lat?

Heb je soms ook het gevoel dat de druk van buitenaf zo groot is. Allerlei dingen die moeten gebeuren. Je hebt het gevoel dat het werk nooit af is......


 

 


   
            
                                                                                             
E-mailen
Bellen
Info